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주의 말씀대로 호흡하게 하소서 – 조용히 읊조리는 은혜의 시간

  주의 말씀대로 호흡하게 하소서 – 조용히 읊조리는 은혜의 시간 “하나님, 오늘도 말씀으로 숨 쉬게 하소서.” 이 고백은 어느 날 아침, 문득 가슴에서 터져 나왔어요. 어지럽고 분주한 세상 속에서, 마음 한 켠이 마르게 느껴질 때, 저는 다시 하나님의 말씀 앞으로 나아가야만 했습니다. 늘 하던 습관처럼 스마트폰을 들기보다, 오늘은 조용히 성경을 펼쳤어요. 그때 눈에 들어온 말씀은 시편 119:23 이었습니다. “고관들도 앉아서 나를 비방하였으나, 주의 종은 주의 율례들을 읊조렸나이다.” (시편 119:23) 순간, 가슴이 찡했어요. 세상의 소리보다 더 중요한 것은 하나님의 율례를 읊조리는 조용한 기도 였다는 사실이 떠올랐거든요. 비방과 오해가 가득한 세상에서도, 그분의 말씀은 나를 지켜주는 은혜의 숨결이 되었답니다. 삶은 때로 숨이 막힐 정도로 무거운 순간이 많죠. 누군가의 말 한마디에 마음이 꺾이고, 하루가 휘청거릴 때도 있는데요, 그럴 때마다 저는 속으로 말씀을 읊조립니다. “주의 율례는 나의 기쁨이요, 나의 평안입니다.” 이렇게 작은 소리로 말씀을 되새기면, 불안한 마음이 차분히 가라앉아요. 한 청년이 있었습니다. 복잡한 인간관계와 무기력함 속에서 신앙조차 멀게만 느껴졌던 그는, 시편 말씀을 붙잡고 매일 작은 소리로 읽기 시작했대요. 출근길, 사람들 사이에 앉아서 조용히 속삭였죠. “주의 율례는 나의 노래입니다.” 놀랍게도, 말씀을 읊조리는 그 짧은 순간들이 쌓여가며, 그의 마음은 다시 살아났고, 표정에도 생기가 돌기 시작했어요. 말씀은 단순한 글이 아니라, 우리 내면을 숨 쉬게 하는 생명의 호흡 이 되었던 거예요. “주의 말씀대로 호흡하게 하소서.” 이 기도는 거창하지 않지만, 우리 삶 전체를 변화시키는 열쇠가 되기도 해요. 세상의 소음 속에서도 조용히 말씀을 읊조리면, ...

성경적 건강 관리, 절제와 회복의 지혜를 알고 계신가요?

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  성경적 건강 관리, 절제와 회복의 지혜를 알고 계신가요? 바쁜 하루하루를 살아가다 보면 건강을 쉽게 놓치게 되는데요, 사실 성경 속에는 이미 건강하게 사는 비밀 이 담겨 있어요. ■ 한 청년의 고백: 무너진 건강 앞에서 깨달은 것 어느 날 한 청년이 이렇게 고백했어요. "일만 하다 보니 식사 시간도 놓치고, 잠도 부족했죠. 결국 병원에 입원하고 나서야 제 몸이 하나님께서 맡기신 '성전' 임을 알게 되었어요." 성경에서는 이렇게 말씀하고 있답니다. "너희 몸은 성령이 거하시는 하나님의 성전인 줄을 알지 못하느냐" (고린도전서 6:19) ■ 절제, 건강을 지키는 하나님 방식이에요 요즘 의학에서도 가장 강조하는 게 바로 절제 인데요, 과식하거나 과로하면 몸이 금방 무너지기 마련이에요. 성경은 오래전부터 알려주었죠. "노하기를 더디 하는 자는 용사보다 낫고, 자기 마음을 다스리는 자는 성을 빼앗는 자보다 나으니라" (잠언 16:32) 매일 10%만 절제해도 우리의 몸과 마음이 훨씬 가벼워질 거예요. ■ 마음의 평안이 건강에 미치는 놀라운 영향 스트레스가 계속 쌓이면 병이 생기기 쉬운데요, 성경은 "즐거운 마음은 좋은 약이 되지만, 근심은 뼈를 마르게 한다" (잠언 17:22)고 말씀해요. 실제로 연구 결과에 따르면, 긍정적인 생각과 신앙생활이 면역력을 높여준다고 해요. ■ 쉼과 안식, 하나님이 주신 최고의 건강법이에요 " 안식일을 기억하여 거룩히 지키라 " (출애굽기 20:8) 이 말씀은 단순한 종교적 의무가 아니라, 우리 몸과 마음을 위한 회복의 선물 이에요. ...

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