2025 근로장려금, 지금이 당신의 기회입니다

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  📣 2025 근로장려금, 지금이 당신의 기회입니다 “저 같은 사람도 받을 수 있나요?” 망설이던  박소영(가명, 42세)  님은 이렇게 말했어요. “남편 없이 혼자 두 아이 키우느라, 하루하루가 버겁기만 했거든요.   근로장려금 이라는 게 있다는 소문은 들었는데, 왠지 어렵고 복잡할 것 같아서 미뤘죠. 그런데 올해는,   딱 5분!   휴대폰으로 신청하고   80만 원 을 받았답니다. 얼마나 고마웠는지 몰라요. 작은 희망을 받은 느낌이었어요.” 근로장려금, 어떤 제도일까요? 이 제도는  ‘성실히 일은 하지만, 생활이 어려운 분들’ 을 위한 정부의 실질적인 지원이에요. 일하는 저소득 가구에게 **현금으로** 지원해주는 제도인데요, 2025년에도 변함없이 많은 분들께  희망의 응원 이 되고 있답니다. 국세청 홈택스 📌 2025 근로장려금 신청 대상은 누구일까요? 가구 유형 에 따라 총 소득 기준이 다릅니다 (단독가구, 홑벌이, 맞벌이) 재산이  2억 원 미만 이면 신청 가능해요 근로·사업·종교인 소득이 있는 분들이라면 가능성이 있어요 📲 신청 방법, 복잡하지 않아요 국세청 홈택스  또는  손택스 앱 을 이용하면 되는데요, 절차도 간단해졌어요. 홈택스 또는 손택스 접속 후 로그인해 주세요 근로·자녀장려금 신청 메뉴 로 이동합니다 자동 불러온 정보를 확인한 뒤, 필요한 항목만 입력하면 끝이에요 신청 완료 후 몇 개월 내에 지급 결정 까지 안내받을 수 있어요 지금 꼭 신청해야 할 이유 ✔️  신청기간은 5월~6월 로 매우 짧아요. ✔️ 몰라서 놓치면 **지급 대상이어도 받을 수 없어요** ✔️ 내 손으로  변화를 만드는 첫걸음 이 될 수도 있답니다. 📖 실제 사례에서 배우는 감동 “신청하고 얼마 안 있어 연락이 왔어요.  ‘입금되었습니다.’  그날, 어린이집 식비도 밀렸는데 얼마나 감사했는지 몰라요. 누구든 가능성이 있...

하나님 앞에서 '제비를 뽑은 이유' – 순종으로 세워진 예배 질서

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  📖 하나님 앞에서 '제비를 뽑은 이유' – 순종으로 세워진 예배 질서 우리는 종종 예배를 ‘내가 드리고 싶은 방식’으로 생각하곤 해요. 하지만 하나님께서 기뻐하시는 예배는 그분의 뜻에 순종하는 것 이라는 걸 구약의 제사장 제도는 분명하게 보여줍니다. 아론에게는 네 명의 아들이 있었는데요, 바로 나답, 아비후, 엘르아살, 이다말 이었습니다. 이들은 모두 제사장으로 부름받은 귀한 사명자들이었죠. 그런데 충격적인 사건이 일어나게 됩니다. 나답과 아비후는 하나님께서 명하신 불이 아닌, 자신들의 방식대로 다른 불 을 가져다가 제사를 드렸고, 결국 하나님의 불이 나와 그들을 태워버리는 끔찍한 결과를 맞이해요(레위기 10:1~2). 하나님의 거룩하심 앞에서, 예배는 결코 '형식'이나 '감정'으로 대체될 수 없는 것 임을 보여주는 사건이었습니다. 말 그대로, 말씀대로 드리지 않으면 죽을 수도 있다 는 경고였죠. 🙌 남은 자, 엘르아살과 이다말의 자손들 그 이후로는 엘르아살과 이다말, 이 두 아들을 통해 제사장 직분이 이어지게 되었어요. 시간이 흘러 그들의 자손이 많아지면서, 성전에서의 직무를 어떻게 공정하게 나눌 것인가 가 중요한 과제가 되었죠. 바로 그때 등장한 것이 ‘제비 뽑기’ 입니다. 사람의 판단이나 배경, 나이나 지위가 아니라, 하나님의 뜻대로 맡기고 정하는 방법 이었던 겁니다. 역대상 24장은 바로 이 내용을 담고 있는데요. 당시에는 총 24반열의 제사장 조직이 형성되었고, 각 반열마다 성전 봉사 순번을 제비로 결정했어요. 그리고 결정적인 말씀이 나옵니다. “제비 뽑기를 할 때, 장자의 가문이나 막내의 가문 사이에 차별이 없더라.” (역대상 24:31) 이 말씀은 참으로 의미심장하죠. 하나님 나라 안에서는 사람의 위치나 순서가 중요하지 않다 는 겁니다. 하나님의 기준은 ‘순종’이며, 누구든 동일하게 부르심을 받는다는 진리를 보여줘요. ...

과일 깎은 칼은 꼭 씻어 주셔야 한다

  농산물 껍질, 벗기기 전 반드시 씻어야 하는 이유 🥕 껍질을 벗기기 전에 씻는 이유, 알고 계셨나요? 우리는 보통 농산물을 다듬을 때 껍질을 먼저 벗기고 나서야 씻는 경우가 많아요. “어차피 벗길 건데 굳이 씻어야 할까요?” 하고 말이죠. 그런데요, 미국 식품의약국(FDA) 은 분명히 경고합니다. “껍질을 벗기기 전에 반드시 세척하세요.” 라고 말이죠. 이 간단한 행동이 건강을 지키는 첫 걸음이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🧪 왜 껍질 벗기기 전에 씻어야 할까요? CNN은 FDA의 발표를 인용해 중요한 사실을 보도했는데요. 껍질이 있는 상태에서 과일이나 채소를 칼로 자르게 되면, 칼날에 묻은 먼지나 세균이 그대로 내부로 침투 할 수 있다고 해요. 즉, 껍질이 오염된 상태라면 그 안쪽까지 영향을 줄 수 있다는 거죠. 생각보다 많은 사람들이 이 사실을 모르고 그냥 조리하고 있답니다. 🔬 농산물 표면엔 뭐가 묻어 있을까요? 농작물은 수확 후 여러 단계를 거쳐 우리 식탁에 오르는데요. 이 과정에서 흙먼지, 농약 잔여물, 세균, 심지어 살모넬라나 대장균 같은 유해 미생물이 껍질에 묻을 수 있습니다. 겉으로는 깨끗해 보여도, 실제로는 보이지 않는 위험이 도사리고 있다는 사실! 우리 눈엔 안 보이지만, 병의 원인이 될 수 있는 오염이 존재해요. 🔪 칼과 도마, 감염의 매개체가 될 수도 있어요 예를 들어볼게요. 흙이 묻은 감자를 아무 세척 없이 바로 자르면 그 흙에 있는 세균이 칼날을 따라 감자 안쪽으로 전해지게 됩니다. 특히 열을 충분히 가하지 않거나 생으로 섭취하는 채소는 더욱 주의가 필요해요. 이런 작은...

뜨거운 커피를 보온병에 담았는데… 당신의 건강은 안전할까요?

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  ☕ 뜨거운 커피를 보온병에 담았는데… 당신의 건강은 안전할까요? 보온병은 우리의 일상에서 빠질 수 없는 생활 도구가 되었어요.  아침마다 따뜻한 커피나 차를 챙겨 나서는 분들, 또는 아이들 소풍 도시락에 따끈한 국을 담아주는 엄마들 모두에게 친숙하죠. 하지만 혹시 알고 계셨나요? 보온병 속 ‘재질’에 따라 우리의 건강이 위협받을 수 있다는 사실을요. 🚨 보온병 속 중금속의 위협 전문가들은 경고합니다. 보온병 내부에 사용된 재질이 '납'이나 '카드뮴', '6가 크롬'과 같은 중금속을 포함하고 있다면 , 뜨거운 음료나 산성 성분(예: 커피, 차, 주스)을 오래 보관할 경우 화학 반응이 발생해 독성 물질이 용출 될 수 있다고 해요. 특히 산성 음료는 금속 재질과의 반응성이 크기 때문에, 이러한 중금속이 눈에 보이지 않게 용해되어 우리 몸으로 유입 될 수 있어요. 그 결과 간과 신장 기능, 신경계, 면역 체계에까지 심각한 손상 을 초래할 수 있습니다. 🧪 과학적 근거가 뒷받침합니다 국내 소비자원 및 환경부 자료에 따르면, 일부 저가형 보온병 제품에서 기준치를 초과하는 납, 카드뮴, 비소 등 중금속이 검출 된 사례가 여러 건 있었는데요. 특히 중국산 제품 이나 출처가 불분명한 상품에서 이러한 사례가 두드러졌다고 해요. 서울대 환경보건학과 김 교수는 "중금속은 한 번 체내에 흡수되면 쉽게 배출되지 않기 때문에, 장기간 노출 시 만성질환이나 신경계 이상 을 유발할 수 있다"고 경고합니다. 📌 보온병 고를 때 꼭 확인해야 할 3가지 KC 인증 또는 식약처 허가 확인 – 국내에서 안전성 검증을 받은 제품인지 꼭 체크하세요. 내부 재질 '304 스테인리스' 확인 – 의료용에도 쓰이는 소재로, 부식과 반응성이 적어 안전합니다. 산성 음료는 가급적 짧은 시간만 보관 – 커피나 주스를 하루 종일 담아두는 습관은 위험할 ...

하고 싶은 말을 참았던 인생, 그리고 늦게 찾아온 후회

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  ★ 하고 싶은 말을 참았던 인생, 그리고 늦게 찾아온 후회 ★ “하고 싶은 말을 하지 못하고 묻어둔 것, 그것이 인생에서 가장 큰 후회였어요.” 이 말은 어느 노년 상담 시간에 한 할머니가 눈시울을 적시며 꺼낸 진심이었습니다.  그분은 평생 가족을 위해 헌신하고, 주변에 피해를 주지 않기 위해 늘 말없이 살았다고 했어요. 하지만 정작 자신의 마음을 단 한 번도 꺼내지 못하고 살아온 삶이 지금 가장 가슴 아프다고 하셨죠. ■ 왜 사람들은 말하고 싶은 걸 참고 살까요? 우리는 자주 이런 생각을 합니다. “이 말 하면 상처 줄까 봐…”, “분위기 망칠까 봐…”, “그냥 참자…” 하지만 그 침묵은 순간의 평화를 가져다줄지는 몰라도, 오랜 시간 마음에 병을 키우는 씨앗이 되곤 합니다. 심리학자들은 말하지 못하고 억누른 감정이 결국 우울, 불면, 고혈압, 소화 장애 같은 신체적 증상으로 드러난다고 말합니다. 인간은 누군가에게 자신의 감정과 생각을 ‘진심으로’ 표현하며 살아야 건강하게 오래 살 수 있다고 하지요. ■ 감정 표현은 '이기심'이 아닌 '존재의 존중'입니다 “나도 말할 수 있는 존재다” 라는 사실을 깨닫는 순간, 인생이 달라집니다. 나의 이야기를 누군가가 들어주고, 그것이 관계를 망치지 않는다는 것을 경험할 때 우리는 비로소 살아있다고 느끼게 되지요. 물론, 모든 감정을 솔직히 다 꺼낼 필요는 없어요. 하지만 정말 중요한 순간에는 내 마음을 말로 전하는 용기 가 필요합니다. 그것이 결국 나도, 상대도 지키는 길이기 때문입니다. ■ 인생의 후반부, 가장 많이 후회한 한 가지 호주에서 30년 넘게 호스피스 간호사로 일한 브로니 웨어(Bronnie Ware) 는 죽음을 앞둔 수천 명의 사람들을 만나며 공통된 후회를 들었습니다. 바로 “내 마음을 말하지 못하고 산 것” 이었죠. 많은 사람들이 다른 사람들의 기대에 맞춰 살다가, 결국 자신은 한 번도 드러내지 못한 채 삶을...

나이가 들수록, 진짜 중요한 것은 '태도'입니다

  💡 나이가 들수록, 진짜 중요한 것은 '태도'입니다 어느 노년 심리학자는 말했습니다. "사람은 나이가 들수록 더 많은 것을 배운다기보다, 배운 것의 태도를 보여주는 시기로 접어든다" 고요. 우리는 살아가며 수많은 경험과 지식을 쌓아갑니다. 그러나 그보다 더 깊이 사람을 감동시키는 것은 바로 ‘어떤 태도로 살아가느냐’ 입니다. 🌿 어느 노부부의 따뜻한 모습 지하철에서 우연히 본 한 장면이 지금도 마음속에 남아 있어요. 한 노부부가 나란히 앉아 계셨는데, 남편이 조심스럽게 아내의 가방 지퍼를 열어 물티슈를 꺼내 손을 닦아주더라고요. 그 손길은 조급함이나 의무가 아닌, 깊은 존중과 배려 로 가득 차 있었어요. 그 모습을 본 많은 사람들은 말없이 고개를 끄덕이며 미소 지었죠. 그분들은 말하지 않아도 '태도'로 사랑을 보여주고 있었던 것 입니다. ☕ 나이가 들수록 필요한 3가지 태도 ✔ 존중을 먼저 보이는 자세 나이가 많다고 윽박지르는 것이 아니라, 먼저 존중을 표현하는 사람은 어디서든 존경받습니다. ✔ 여유 있게 반응하는 마음 작은 일에도 발끈하지 않고, 느긋하게 반응하는 태도는 인생을 더욱 품격 있게 만들어줘요. ✔ 침착함 속에서 나오는 깊은 지혜 감정에 휘둘리지 않고, 침묵 속에서도 말 이상의 울림을 주는 사람이 되면 어느 자리든 신뢰를 얻게 됩니다. 📌 왜 태도가 중요한 걸까요? 지식은 시간이 지나면 잊힐 수 있고, 외모는 세월 앞에 바래지기 마련입니다. 하지만 태도는 삶 전체를 담는 그릇입니다. 사람들은 당신이 한 말을 모두 기억하지는 않지만, 당신과 함께할 때 느꼈던 '느낌'은 평생 잊지 않아요. 🧭 태도는 선택입니다 우리는 어떤 환경에서도 ‘반응’할 수 있는 자유를 갖고 있어요. 즉, 나이와 상관없이 언제든 태도를 멋지게 선택 할 수 있다는 뜻입니다. ...

집값이 오를수록 건강은 괜찮을까요? – 심리와 스트레스의 숨은 연결고리

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🏙️ 집값이 오를수록 건강은 괜찮을까요? – 심리와 스트레스의 숨은 연결고리 서울 강남, 서초, 송파, 용산, 성동, 양천, 그리고 마포구 를 중심으로 아파트 매매가격이 연일 최고가를 갱신 하고 있어요. 한국부동산원이 2025년 6월 15일 발표한 주간 매매가격지수에 따르면, 특히 마포구는 최근 2020~2021년 당시 고점을 돌파하며 다시 한 번 주목을 받고 있습니다.  그런데요, 이런 집값 상승이 단순한 경제 뉴스에만 그치지 않는다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 우리 정신 건강과도 밀접한 관계 가 있다는 거예요. 내 집 마련의 부담이 커지면 커질수록, 우리의 마음과 몸은 조용히 무너지고 있는지도 모릅니다. 💔 집을 꿈꾸지만, 마음은 지쳐갑니다 서울의 주택가격이 급격히 오르면서 많은 사람들에게 정신적 압박감 이 점점 커지고 있어요. 특히 20~40대 청년층과 신혼부부들 사이에서는 불안감과 무기력함 이 일상화되고 있다고 하는데요. 한국심리학회는 "주거 불안이 우울감과 불면증, 그리고 심박수 증가와 같은 스트레스 반응을 유발한다"고 분석했습니다. 서울시 정신건강복지센터의 통계에 따르면, 청년 세대의 약 64.3% 가 주거 불안으로 인해 불면증이나 잦은 두통, 만성 피로를 호소하고 있다고 해요. 이런 상태가 지속되면 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 증가 하면서 면역력이 약화되고, 고혈압, 위장 장애까지 이어질 수 있다고 전문가들은 말합니다. 🧠 과학은 말합니다 – 주거 스트레스는 건강을 무너뜨릴 수 있어요 하버드대학교 공중보건대학 연구진은 장기적인 주거 스트레스가 기억력 저하와 집중력 약화 로 이어진다는 연구 결과를 발표했어요. 뇌의 해마(hippocampus)가 스트레스에 민감하기 때문인데요, 반복되는 심리적 불안은 뇌 기능까지 영향을 줄 수 있는 거죠. 또한, 국내 건강의학 저널에 실린 연구에 따르면, 고혈압 전단계 성인 상당수가 주거 불안이라는 심리적 요인에 영향을 받고 있다 고 밝혔습니다. 고혈압은 흔히 자각 증상이 없기 때문에 침...

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